ベルタ酵素の口コミから見たタイプ別飲み方!自分流にカスタマイズしよう

ベルタ酵素の口コミから見たタイプ別飲み方!自分流にカスタマイズしよう

ベルタ酵素ドリンクは、色んな飲み方があります。目的にもよりますが、美味しく飲み続けて理想を叶えるためには、その人のタイプによってアレンジの仕方を変えるとより効果が出やすいとも言われています。

では、どんなタイプの人がどう飲むのが効果的なのでしょうか。

タイプ別ベルタ酵素ドリンクを飲むタイミング

タイプといってもいろいろな観点がありますが、ここでは目的プラス生活スタイルで分けてみました。

このタイプならどんな時にどう飲むのがおすすめか、口コミから集計した結果多かった飲み方をご紹介します。

タイプ1:短期集中で痩せたくて休養時間も摂りつつダイエットできる

3日間とか1週間など、万が一体調不良になっても休めるような環境にある場合は、短期集中型ファスティングがいいようです。

油ものを避ける準備食を食べたあと、1~2日すべての食事をベルタ酵素ドリンク60mlに置き換え、回復食で体を慣らしつつもとの生活にもどします。

これで一気に体質改善が進み、痩せやすい体になると共に、一時的にごっそり体重を減らすことができます。ただリバウンドもしやすいので、特別に〇日までに痩せなくてはならないという場合にのみ行うことがおすすめです。

タイプ2:短期集中で痩せたくて仕事などの合間にダイエットする

どうしても短期間で痩せなくてはならない事情があったとしても、仕事などを休めないほど忙しい時に、無理に1日断食などしてしまうと、下手すると倒れますので、注意です。

もしも休養を取れないなら、1日2食置き換えか、1日1食置き換えのゆるいファスティングがおすすめです。もしも1日のうちの1~2食だけを置き換えたとしても、酵素を摂取しながらなので、十分に体内の脂肪を代謝させる効果があります。固形の食べ物をあまり食べないというのは、消化に使われる酵素は少なくて済むということなので、代謝に十分な量の酵素を使うことができるとも言えるんですね。

置き換えるのは朝と晩、または晩だけです。といっても、口コミでは朝だけ置き換えている人が多かったです。結局はその人次第なので、朝置き換えでもそれなりに効果的なようです。

タイプ3:健康・美容第一で飲みたいしスリムにもなりたいよくばりさん

ベルタ酵素を飲んだとしても、痩せ効果を得るには、置き換えなどの他のダイエットと組み合わせた結果になります。そのため、ただベルタ酵素を飲んだからといって必ずスリムになるとは言えません。

でも、口コミでは特にダイエットもしていないのに体形が良くなったと言っている人がいるのも事実です。

そういうタイプの人たちは、朝寝起きに35mlなど少量を飲んでいるようです。または、毎回の食事の少し前に少量のドリンクを炭酸で割って飲んでいるようです。こうすることで、食欲も抑えられ、なおかつ体に良い成分をしっかり摂りつつ、酵素を十分に補ってから食事をすることになるので、食事のために使われる酵素以外にも代謝に使うための酵素が十分な量足りていることになります。

タイプ4:健康・美容のために飲みたいスタンダードタイプ

豆乳に混ぜて飲んだり、食事時にジュース代わりに一緒に摂取したりなど、自由自在に楽しんで摂取されているようです。おやつ代わりに空腹時に飲むといった方も多かったです。体に必要な成分や栄養素をおやつ時に摂取できるのは効率的ですよね。

いったん体重や体型の変化を感じることができたら、後はその体型をキープしつつ、美容効果を継続して得たい人にも向いている飲み方だと思います。私も早くこのタイプになりたいですね(笑)。

飲み方を迷ったらベルタ酵素の専任スタッフに相談を

口コミを見ただけでも、いろんな飲み方をされているのがわかります。もちろん商品についてくる説明を見ても飲み方は書いてあるのですが、自分の目的やライフスタイルに合ったタイミングで飲みたいですよね。

自分流にカスタマイズする時に、もしも迷ったなら、ベルタ酵素の専任スタッフに電話で相談するのも良いそうですよ。管理栄養士さんがそろっているので、親切に悩みを聞いてくれながら、栄養面も考えて提案してくれるようです。中には、プライベートな相談をする人もいると言う話なので、気軽にお電話してみるという使い方がいいのかもしれません。

ダイエットって、食べることや運動するだけじゃなく、精神面でのケアも成功の秘訣ですよね。ストレスや悩みが多いと、ついつい食べ過ぎてしまいますし、そういう人のためにはイライラを減らすための食事なんかもあるそうですから、専門家に相談するのが一番なんですね。