ベルタ酵素は腹持ち悪い?口コミの感想の謎と炭酸の秘密!

ベルタ酵素は腹持ち悪い?口コミの感想の謎と炭酸の秘密!

ベルタ酵素の口コミでちょっと気になるのが、味は良いけれど満腹にならないとか、腹持ちが悪いという声。

これは商品の特徴なのかもしれませんが、もしかすると飲み方のせいもあるかも?知らないと損をする炭酸の飲み方と合わせて確認してみましょう。

本当に腹持ちが悪い?ベルタ酵素の口コミとは

私は炭酸水で割って飲んでいます。ピーチの味がして美味しいです。しかし全くお腹が膨れないので、空腹で苦しみ結局1日でファスティングダイエットをやめてしまいました。
引用 @cosme https://www.cosme.net/product/product_id/10061244/review/507234170

この方のように、ベルタ酵素の口コミで腹持ちが悪かった、空腹感が抑えられずに苦しかったと感想を書かれている方は結構多いように感じます。そしてよくよく見ていると、そういった腹持ちが悪いと感じている方のほとんどが炭酸で割る飲み方をされているようです。一方で、腹持ちは良く、満足だとする口コミも複数あります。

両方の感想を合わせて考えるなら、商品自体が薄いとか、腹持ちが悪くなる成分だとも言い切れないように思えます。

可能性の一つとしてベルタ酵素の飲み方で空腹感を感じる?

口コミの感想は正直ベースだろうと思いますので、もちろん本当にベルタ酵素は多くの人にとって物足りない印象を与えるのかもしれません。でも一つ気になるのは、炭酸水で割って飲んだという部分。

炭酸水はおなかの中で膨張するので満腹感を得られるのですが、ちょっとした差で逆効果になることもあります。ひょっとすると、間違った飲み方で逆に空腹感を高めてしまってはいないでしょうか。

炭酸水で満腹感を得られない間違った飲み方とは

炭酸水を飲んで満腹感が得られない理由は、炭酸水の温度が低すぎるからだと思われます。

夏場などにダイエットをする方は特に、キンキンに冷えた冷蔵庫から出したての炭酸水で割って飲むことも多いのではないでしょうか。これをしてしまうと、逆に胃が刺激されて吸収がよくなり、早く空腹になってしまいます。また、飲む量も重要です。2~300mlくらいのコップ一杯以上の炭酸水で割って飲めば、1食分の置き換えに充分耐えられる量かつ、胃をガスで満たすことが可能になります。

つまり、なるべく腹持ちのよい飲み方をしたいのであれば、原液60mlを3~5倍の薄さに割れるくらいの量があり、かつ『常温』の炭酸水であれば、正しく空腹を抑える力を発揮できるのです。

うっかり少量の、しかも冷えた炭酸水で飲んでしまうと、逆に胃の血行が良くなって活発化します。胃腸の働きが良くなって、栄養吸収には役立つけれど満腹感はちっとも得られないことになってしまうのです。

ベルタ酵素で置き換えダイエットするなら温度に注意

口コミの感想を見る限りでちょっと心配な飲み方について書いてみましたが、いかがでしょうか。

炭酸水の特性として、少量だったり冷えた温度だったりすると胃は活性化してしまいます。なので空腹を抑えたいのであればしっかり常温を意識して飲む必要があります。

逆に、ダイエットに使わず健康美容目的なら、冷たい炭酸水で少量を食前に飲めば吸収が良く、とても効果的になるでしょうね。